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                藏裝中傳承的冬日養生學

                發布時間:2020-12-24 15:51:51 責編: 來源:青海藏文化博物院

                【導語】:藏區海拔較高,藏民族的服飾也是根據氣候的變化而發展出了獨特的服飾體系,與內地居民的服飾相比,藏族服飾更加注重保暖,現在已經入冬,這...

                藏區海拔較高,藏民族的服飾也是根據氣候的變化而發展出了獨特的服飾體系,與內地居民的服飾相比,藏族服飾更加注重保暖,現在已經入冬,這種保暖性能上的優勢不斷體現,我們不妨也試著了解一下吧。

                氈帽護頭利于腦血管保健

                氈帽是藏族服飾中必不可少的裝飾,尤其是很多中老年人,在進入冬季之后會選擇氈帽作為自己的保暖裝備。據卓瑪藏裝店店主卓瑪介紹,氈帽是用氈制作的帽子,原先制氈的原料一般是羊毛,現在也有用化纖制成的,是藏族服飾中很重要的部分,藏族人常戴的氈帽一般是寬邊的氈帽,顏色多為乳白色,在夏季可以防曬,在冬季可以保暖,現在依然有很多人會在冬季選擇戴氈帽來防寒,因為氈帽很厚,保暖性能很好,因此帶氈帽可以預防感冒。



                藏壽堂中醫院院長楊讓成認為:“冬季應該有一個戴帽子的習慣,尤其是對于中老年人來說,冬季一定要注意頭部的保暖,中老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢,如果受涼的話,難免造成腦血管收縮,輕則會感到頭昏、頭痛,重則會發生意外,所以,上了年紀的人不能小看帽子的保健功能,對于本地藏族習慣戴氈帽的習慣,本地冬季寒冷且風大,戴氈帽是很好的,對于自身的健康很有好處。”

                黑氆氌護腰腿利于血液循環

                進入冬季,在拉薩的大街上我們經?;崢醇庋那榫?,一些女性用又大又厚的毛質披肩圍在自己的腰腹部,垂下來的部分會將腿部也包住,看上去十分的暖和,這其實也是藏族同胞根據本地的氣候做出的保暖措施。

                雪域藏裝店銷售人員白瑪如是說:“其實從藏裝就可以看出,藏族穿衣服是比較重視對于腰腹部和腿部的保暖的,現在天氣冷了,很多年輕女性因為經常在外面工作,所以會選擇比較輕便的披肩將腰腹部還有腿部?;ぷ?,一般年齡大一些的人還是習慣穿傳統的黑氆氌,保暖效果更好一些?:陔且恢盅蠣破?,保暖性能非?:?,是因為高原氣候寒冷才被人們廣泛的接受,且黑色吸熱,也有助于保暖。”


                楊讓成認為,藏民族利用傳統服飾將腰腹部以及腿部?;て鵠詞怯幸歡ǖ覽淼?,高原氣候寒冷,而腿部脂肪層較薄,天氣冷容易造成血液循環不暢,而腰腹部是女性保暖的重點部位,氣血循環通暢能夠讓身體保持健康,因此這樣的穿著是很合理的。

                毛襪子護腳提高抗病能力

                而對于腳部的保暖來說,藏族人民也有著自己的智慧,在街邊我們不時能夠看見有叫賣毛襪子的小攤,很多的本地人都會上前看看,有自己喜歡的花色就買幾雙回家,其實,厚實的毛襪子也是高原保暖的必備之一。卓瑪認為:“藏族在冬季一般不會穿線襪子,一般都會選擇毛襪子,原先的毛襪子都是手工使用毛線織的,現在機器制作的毛襪子更受歡迎,一般我們認為腳上穿暖和,一個冬天都不容易生病。”


                “俗話說‘寒從腳下起’,腳離心臟最遠,血液供應慢而少,皮下脂肪較薄,保暖性較差,一旦受寒,會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮,使抗病能力下降,導致上呼吸道感染,因此,數九嚴寒腳部的保暖應該加強。腳部的保暖做好了,也能夠提高抗病能力,在冬季會不容易感冒。”

                可見,藏裝不僅好看,還蘊含著一定的保健原理在其中,藏族人民的智慧也是令人欽佩的,特色民族服飾也能夠穿出健康好體質。

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